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幸福婚姻的共同点:把另一半当成好朋友

幸福婚姻的共同点:把另一半当成好朋友

作者:佚名    来源:http://www.cc56-wulumuqi.cn/    发布时间:2019-03-26 12:53    浏览量:

不是“有效沟通”也不是“两个人的优质时间”。

编者按:雷切尔·克莱门茨是媒体上著名的婚姻作家。 她就要结婚了。 结婚前,她读了一本书,并根据多年的写作经验总结了所有幸福婚姻的共同点。。 原文的标题是# 1认为所有幸福的夫妻都有共同之处。。

我读过很多关于人际关系的书。。

我不是专业心理学家(也没有结婚),但作为媒体上爱情、心理学和人际关系方面的顶级作家,我总是要做很多研究。。

最近,我读了约翰·戈特曼和南·西尔弗合著的《让婚姻起作用的七个原则》(邮票链接购买:京东、亚马逊、当当)。 我不否认我选择这本书是因为我将很快和我的男朋友结婚,我们真的希望我们将来会幸福。。

书中提到的几个原则(以及我读过的每一本心理学书)的总体思想可以总结如下:

所有幸福的夫妇都像好朋友。。

根据戈特曼和西尔弗的说法:凤凰城娱乐注册

友谊点燃浪漫的火焰,因为它提供了防止对伴侣敌意的最好保护。。

想想看:在你的心里,当你首先把你的另一半当成你最好的朋友,其次是你的配偶时,对他/她积极的想法会压倒消极的想法。。 如果你和一个朋友一起吃午饭,她会给你点一个三明治,但是忘了不要吃洋葱。。 你不喜欢洋葱。你会因为她“自私和不顾他人”而大声责骂她吗? 当然不会,你会挑选洋葱,然后在办公室开洋葱味的玩笑,并感谢她邀请你共进午餐。

友谊的积极“偏见”使我们很容易忽略过去的错误或小挫折。当一段关系有过多的积极互动,甚至消极互动都可以归因于异常, 积极偏见 它形成了。你可能会认为你的朋友粗心到不记得你讨厌洋葱,但是带着积极的偏见,你更可能把你的粗心归因于她最近在工作中承受的压力。

积极的偏见使得夫妻们很容易“对彼此和他们的婚姻感到乐观,对他们在一起的生活做出更积极的假设,并倾向于信任对方”。"。

人类依恋理论也解释了婚姻中最好朋友角色的必要性。依恋理论的研究表明,当人们感到沮丧或害怕时,他们倾向于依恋一个重要的人。马萨诸塞州阿姆赫斯特大学的社会心理学家保拉·皮特罗莫纳科说:“当人们面临压力时,伴侣尤其重要。 因为有可能安慰和安慰另一半正在经历痛苦的人,也有可能推迟另一半自我感觉太好的趋势。 (新闻来源)

换句话说,幸福的夫妇倾向于站在争论的另一边,即使争论是关于另一边的——因为他们的首要任务是对方的幸福。

凤凰城娱乐平台 好朋友夫妇不吵架。他们的争吵不是为了给彼此带来痛苦,而是为了找到解决办法并继续前进。

当争论升级时,好朋友夫妇会找到让彼此平静下来的方法,要么开玩笑,道歉,给彼此一个温暖的拥抱,要么简单地承认你们都需要时间冷静下来。

当你认为你的另一半是你最好的朋友时:

没人在乎谁赚得更多,谁赚得更少。 只要你们能支持彼此的梦想并保持理想的生活质量。朋友们不介意买两张音乐会的票,因为他/她知道没有另一半的音乐会将是非常糟糕的。即使他/她赚了更多的钱,他/她也不会让你难过,因为他们同意你对这段关系的其他贡献(比如体力劳动、慈善、税收等)。)。

一半的家务 或者任何双方都认为“公平”的家庭分配方案。有些夫妇会根据任务类型分配家务(例如,你割草,我洗衣服);或者根据一周中的某一天,分配一定的时间做家务;或者只是根据谁先回家。家务分配的关键不在于两个人平均分配实际家务劳动量,而在于两个人都在努力工作并能感觉平等。事实上,当另一半生病或压力过大时,好朋友夫妇可能会主动承担更多家务,因为他们知道如果他们的角色改变,另一半也会这样做。虽然这在此刻看起来不平衡,但是好朋友夫妇相信这种暂时的不平衡会在他们的生活中逐渐消失。

幸福和性幸福, 因为你可以在卧室里公开表达你的任何想法。当他们为对方的性行为扮演角色时,好朋友夫妇会有一种满足感:他们认为性是一种两个人的游戏凤凰城娱乐网站,目的不是为了“赢”,而是让双方在游戏中尽可能地玩得开心。除非你最好的朋友也玩得开心,否则有什么乐趣呢?

你觉得被理解了, 感受这种情感联系——99 %的时候。可能会有这样或那样的错误(即使是最忠诚的朋友也会偶尔忘记你的生日),但是好朋友夫妇会为知道彼此生活的细节而自豪。。最好的朋友每天都互相联系,了解他们的感受,他们面临的压力,以及他们现在需要或想要什么。最好的朋友知道彼此最大的梦想。他们会询问你目前的进展,庆祝每一场胜利,无论是大是小。

你仍然需要战斗很多次, 因为所有的夫妇都会吵架,不管他们是幸福地结婚还是即将分居。然而,那些好朋友夫妇会有效地争吵——也就是说,他们的争吵旨在解决冲突,而不仅仅是为了发泄情绪。最好的朋友也在可接受的基础上尽可能尊重彼此的争吵方式。朋友之间的争斗方式和其他婚姻一样:有些人喜欢避免说得很清楚,在冲突中退缩,而另一些人喜欢正视问题,直到问题得到解决。不同之处在于,好朋友夫妇找到了解决问题的方法,这种方法结合了夫妇处理情感的方式。

然而,真的这么简单吗?

像对待你最好的朋友一样对待你的另一半能保证你过上幸福的生活吗

我爷爷奶奶已经结婚62年了。爷爷不久前去世了。奶奶说:是的——只要你致力于保持多年的好朋友关系。

我认为他是世界上最可爱的人。

她笑着说,眼睛像星星一样。她记得在1956年见过爷爷。。

但是婚姻并不总是人间天堂。你必须为此而努力,这将你聚集在一起——这是你的努力。我们的婚姻有起有落,有些地方比其他地方糟糕得多,但我爱他。你们彼此爱得越多,就越需要努力工作。

根据《科学》杂志和我86岁的祖母的说法,幸福的夫妇致力于在生活不可避免的起伏中保持友谊。

如果你认为你的关系与其说是友谊,不如说是伙伴关系,那么你可以把你的观点转化为你对好朋友的想法、行动和反应。

为了在婚姻/浪漫中培养友谊,我最喜欢的行为之一是当另一半下班回家时表现得像只小狗(也就是人类最好的朋友)。兴奋起来,给他一个吻,用鼻子摩擦他的衬衫领子,紧紧地拥抱他们,直到你的手臂疼痛,告诉他和这个世界上最好的朋友重聚有多开心。

一个不知名的人曾经说过:

朋友是了解真实的你,了解你的过去,接受你的现在,并且仍然温柔地接受你的成长的人。

“永远幸福地生活在一起”永远不会从婚礼上的香槟酒开始。当你看着你的伴侣,意识到你正在看着你最好朋友的眼睛时,这一刻就开始了。

编译器组生成。

(责任编辑:董云龙)

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